Как правильно использовать капу

Капа - популярное средство для предотвращения травм зубов и челюсти при занятиях боксом и другими единоборствами. Но далеко не все знают как правильно использовать капу. В этой коротенькой статье расскажем обо всех деталях.

Прежде всего, следует помнить, что:

- капу нельзя жевать

- следует беречь изделие от огня

Два простых правила помогут максимально продлить срок эксплуатации.

Инструкция по первому применению

1. Доводим воду до кипения на плитке, или же в микроволновке и снимаем с огня.

2. Размещаем капу на шумовке и опускаем в горячую воду на 30 секунд, чтобы она размягчилась.

3. Достаем капу из воды, кладём на полотенце, быстро промокаем и помещаем в рот, регулируя на верхней челюсти.

4. Пальцами необходимо максимально прижать капу к верхним зубам и крепко прикусить, чтобы сформировать естественный привкус. Язык прижимаем в нёбо, создавая давление и создавая плотное прилегание к зубам. Далее следует втянуть в себя весь воздух и влагу, что скопились во рту. Это позволит капе максимально плотно прилечь к дёснам и зубам. Важный момент! Пока капа находится во рту, её нельзя жевать, или шевелить.

5. Дальше вынимаем капу изо рта и быстро помещаем в ледяную воду (можно проточную с крана, но чем холоднее, тем лучше). Оставляем охлаждаться на несколько минут. Вынимаем, меряем. Если ощущается дискомфорт, или же капа не плотно облегает верхнюю челюсть, следует начать всё по новой.

Теперь вы знаете, как правильно использовать капу и она обязательно прослужит дольше.

 

Телефоны:

МТС – 0505552379

Лайф – 0931578847

Киевстар – 0673327787

Адресс

Украина, Волынская область, город Луцк, улица Карбышева 2, офис 313

Компания "Triton" - производитель домашних турников и брусьев.

Мы в соц. сетях

група вконтакте Группа в Гугл